Meditationen für Ruhe, Entspannung und Wohlgefühl
Willkommen zu Urlaubspausen.de
Entspanne jederzeit und an jedem Ort mit meinen Mediationen mit der wundervollen Musik von Lajos Sitas.
Höre Sie direkt hier auf der Seite oder lade Sie kostenlos im MP3-Format auf dein Tablet, Smartphone oder MP3-Player.
Stressabbau
In dem du für ein paar Minuten an etwas schönes denkst, in Begleitung mit beruhigender Musik, fährst du deinen Blutdruck runter. Raus aus dem Alltag, rein in das Urlaubsgefühl.
Gesundheit
Meditationen wirken nachweislich positiv auf dein Immunsystem und dein Herz-Kreislauf-System. Ein gesundes vegetatives Nervensystem beugt Depressionen und Burnout vor.
Ortsunabhängig
Wenn du dir deine Urlaubspausen als MP3 herunterlädst, kannst du sie jederzeit und überall hören. Ob im Zug, in der Mittagspause, im Park oder am Abend vor dem Schlafen gehen.
Kostenfrei
Du musst Dich lediglich einmal registrieren um Dir Deine Urlaubspausen auf dein Handy oder Computer herunterzuladen.
Auswahl
Es gibt eine Auswahl an unterschiedlichen Urlaubspausen, die ich ständig erweitere. So ist für dich ganz bestimmt etwas dabei, was Du magst.
Gut Schlafen
Gerade wenn Du die Urlaubspausen am Abend hörst, wirst Du gut einschlafen, da sie dich in ein schönes Gefühl bringen.